Ingrédients 300 gr de filet de bar, 2 avocats, 1 citron vert, 2 fruits de la passion, ciboulette, 2 càs d'huile de noix, 6 tomates cerises, mâche, carottes râpées. Pour 2 pers prêt en 10 mn +2 h au frais Prélever le zeste du citron, puis presser le. Couper...

Ingrédients 2 sucrines, 3 carottes, 1 poignée de mâche, 8 tomates cerises + 2 grosses tomates, 250 grs de lardons, 2 œufs, croûtons. Pour 2 pers prêt en 10 mn Disposer les feuilles de salade dans l'assiette, couper les tomates cerises en 2 puis les disposer...

Ingrédients 1 concombre, 1 pot de tartinable au saumon, roquette. Prêt en 10 mn Laver le concombre puis faire des lanières avec une mandoline ou comme moi à l'économe. Mettre les tranches sur du papier absorbant puis tartiner les, rouler les , piquer...

Ingrédients 18 conchiglionis , 9 tomates cerise, 1 sachet de tomates bille de mozza, 1 pot de pesto Pour 6 pers prêt en 20 mn Cuire les pâtes en cuisson al dente, couper les tomates en 2, puis tapisser le fond de la pâte avec du pesto, disposer à l'intérieur...

Ingrédients 800 gr de sauté de porc, 3 oignons,1 bt de cidre brut, 500 gr de champignons de Paris, 4 pt carottes, 4 càs de farine, 3 càc de fond de volaille, sel, poivre, romarin et sauge. Pour 8 pers prêt en 1 h Tailler la viande en cubes et faire dorer...

Ingrédients 4 pavés de saumon, 1 sachet d'épinard surgelés Pour la sauce 100 gr de moules surgelés , 1 échalote ciselé,10 cl de vin blanc sec, 15 cl de crème fleurette, 1 càc de fumet de poisson, 1 càc de paprika, sel, poivre. Pour 4 pers prêt en Cuire...

Ingrédients 500 gr de carottes, 500 gr de brocolis, 500 gr de choux fleur, 25 cl de crème fraîche, muscade,sel, poivre. Prêt en 2h pour 10 portions individuelles,ou pour 1 moule à cake Cuire les légumes séparément au cuit vapeur ( bien bien cuit et bien...